Luati notite
Simplul fapt de a nota ceva va obliga sa dati atentie lucrului respectiv. Procesul fizic al scrisului activeaza o zona a creierului pe care nu o foloseati. Scriind, creati echivalentul a trei exemplare din ceea ce vreti sa memorati. Aveti gandul initial, actul notarii lui si revederea celor scrise. Acesta este motivul pentru care tinerea unui jurnal va sporeste semnificativ depozitul memoriei.
Uimitoarea memorie de scurta durata a lui Arnold Schwarzenegger
Paricipand la o reuniune a Consiliului Prezidential pentru Educatie Fizica si Sport din Washington, D.C., Arnold a aflat cu doar cateva minute inainte de sedinta ca urma sa i se ceara sa faca unele remarci. Sfatuindu-se cu bunul lui prieten Jim Lorimer, a schitat o lista cu zece subiecte despre care putea vorbi. Fiecare aspect era numerotat , si cei doi au revazut lista de doua ori inaintea inceperii reuniunii. Cand, zece minute mai tarziu, Arnold a fost invitat sa ia cuvantul, a mentionat fiecare subiect in ordinea stabilita impreuna cu Lorimer, si a facut aceasta fara a se ajuta de notite.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu